피로·우울·체중변화? 호르몬 불균형 확인 리스트 15가지
호르몬 불균형 자가 진단 체크리스트 우리의 몸은 수많은 호르몬으로 조절되는 정교한 시스템입니다. 하지만 잘 느끼지 못한 채 호르몬 불균형이 삶의 질을 서서히 저하시키는 경우가 많습니다. 갑작스러운 체중 변화, 만성 피로, 수면장애, 기분 변화 등은 단순한 생활 습관 문제가 아닌 내분비 시스템의 이상일 수 있습니다. 왜 호르몬 불균형이 중요한가요? 호르몬은 신진대사, 기분, 면역, 생식, 수면 등 거의 모든 생리 기능에 관여합니다. 불균형이 생기면 정서적 불안, 체중 증가, 생리 이상, 탈모, 우울감 등 다양한 증상이 발생할 수 있으며, 치료 없이 방치할 경우 당뇨병, 갑상선 질환, 불임 등의 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. ..
2025. 5. 10.
